产褥期如何保持卫生

作者：lls 时间: 2012-12-12 12:33 来源：未知点击：次

[导读] 产褥期如何保持卫生？宁德妇科医院专家介绍，产褥期即通常所说的坐月子的时间段，是指分娩到产妇机体和生殖器基本复原的时间，一般需要6-8周。那么，产褥期如何保持卫生呢？下面，一起听听专家是怎么说的吧！衣着：宽大舒适、经常洗换，贴身以棉布制作为好。头发：产后脱发是正常现象，可梳头、洗头，然后用电吹风吹干。》》》》》》》推荐阅读：哪些症状表明有产后抑郁症倾向活动：健康的产妇疲劳消除后，可于产后6-8h坐起来，12h走到厕所排便，次日可在床边活动。剖宫产的术后6小时后可翻身、侧卧、术后24h可坐起来，4

产褥期如何保持卫生？宁德妇科医院专家介绍，产褥期即通常所说的“坐月子”的时间段，是指分娩到产妇机体和生殖器基本复原的时间，一般需要6-8周。那么，产褥期如何保持卫生呢？下面，一起听听专家是怎么说的吧！

    衣着：宽大舒适、经常洗换，贴身以棉布制作为好。头发：产后脱发是正常现象，可梳头、洗头，然后用电吹风吹干。 》》》》》》》推荐阅读：哪些症状表明有产后抑郁症倾向

    活动：健康的产妇疲劳消除后，可于产后6-8h坐起来，12h走到厕所排便，次日可在床边活动。剖宫产的术后6小时后可翻身、侧卧、术后24h可坐起来，48小时后可在床边活动。

    皮肤及乳头处理：充分休息后可擦澡或洗澡。乳头禁用肥皂和酒精。

    个人卫生.经常洗淋浴，衣服勤洗换，温水漱口刷牙，保持外阴清洁。

    防中暑，千万不要捂，夏天若用空调，室温以280C为宜。

    饮食起居.保证有足够营养，原则易于消化，少食多餐、粗细夹杂、荤素搭配、多样化，营养方面也可利用营养软件进行测算，更科学的指导膳食调整。室温在２０－２４0C，湿度５５－６５％，常通风避免直吹。

    温馨提示：以上是关于"产褥期如何保持卫生"的解释。如果您还有其它有关产后康复的问题，可在线咨询专家。选择一对一的沟通、网上预约，还可以免挂号费。我院温馨产科专门开设产后康复知识讲堂，欢迎咨询访问。

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