坐月子哪些食物不能吃
作者：lls 时间: 2012-12-05 13:13 来源：未知 点击：次
[导读] 坐月子哪些食物不能吃？产妇坐月子期间有很多禁忌，因此要特别注意，那么在饮食上又有哪些禁忌呢？下面，特邀 宁德妇科医院 专家为我们介绍： 首先，偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩后7～10天内的产妇），如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。 》》》》》》》推荐阅读： 坐月子期间刷牙要注意什么 下列几类食品应避免食用： ①刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡
坐月子哪些食物不能吃？产妇坐月子期间有很多禁忌，因此要特别注意，那么在饮食上又有哪些禁忌呢？下面，特邀宁德妇科医院专家为我们介绍：
首先，偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩后7～10天内的产妇），如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。 》》》》》》》推荐阅读：坐月子期间刷牙要注意什么
下列几类食品应避免食用：
① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利；
② 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。
③ 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿；
④ 麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；
⑤ 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出；
但如果在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免产褥中暑。蔬果的重要性：产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇更应适当地吃些蔬果，以防中暑。
温馨提示：以上是关于“坐月子哪些食物不能吃”的简单介绍，如果您还想了解详细信息，欢迎咨询在线专家。宁德蕉城时代妇科医院专家提醒，坐月子最好避免吃桔子，但桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺不通，可适当吃一些。
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