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  • 刚生完孩子饮食上有哪些要注意的

    作者:lls   时间: 2012-12-02 11:55   来源:未知    点击:
    [导读] 刚生完孩子饮食上有有哪些要注意的? 宁德妇科医院 专家介绍,产妇分娩以后,全身各部都有很大的变化,如子宫由怀孕时似冬瓜一样大慢慢缩小到原来梨子样大小,那么在恢复的期间应注意什么呢? 首先,分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。 》》》》》》》推荐阅读: 专家告诉您怎样
        
        刚生完孩子饮食上有有哪些要注意的?宁德妇科医院专家介绍,产妇分娩以后,全身各部都有很大的变化,如子宫由怀孕时似冬瓜一样大慢慢缩小到原来梨子样大小,那么在恢复的期间应注意什么呢?

        首先,分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。 》》》》》》》推荐阅读:专家告诉您怎样推算自己的怀孕时间

        其次,产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶,导致乳腺导管堵塞,乳房胀痛加剧,不利于下奶。产后进补要根据身体状况,多数妈妈并不缺乏营养,最好先喝些清淡的蔬菜汤,5天以后再喝全汤。

        宁德蕉城时代妇科医院专家推荐——原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤,味道清香,可以当茶喝,在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。

        原料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦,每次选择4种以上即可。

        制作:把各种蔬菜放入锅内,加入适量清水,煮烂后取汤水饮用。

        注意!喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。

        温馨提示:以上就是有关“刚生完孩子饮食上有哪些要注意的”的简单介绍,希望对您有所帮助。如果您还想了解有关孕育常识的更多信息,欢迎点击咨询我们的在线专家。专家提醒,由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故,所以,产后最初几天,产妇几乎都有便秘的困扰,可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。
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