女性月经不调禁忌食物哪些
作者：admin 时间: 2013-03-23 15:27 来源：未知 点击：次
[导读] 女性月经不调禁忌食物哪些？ 宁德妇科医院 专家介绍，月经不调是生活中很多女性朋友都会碰到的情况，很多女性朋友不以为然，殊不知女性月经不调会影响身体健康，给女性朋友的生活带来很大的困扰。 那么女性月经不调禁忌食物哪些？ 1、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。 》》》》》》》》》》》》》》》》》》推荐阅读： 四大月经不调的护理方法哪些 2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，
女性月经不调禁忌食物哪些？宁德妇科医院专家介绍，月经不调是生活中很多女性朋友都会碰到的情况，很多女性朋友不以为然，殊不知女性月经不调会影响身体健康，给女性朋友的生活带来很大的困扰。
那么女性月经不调禁忌食物哪些？
1、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。》》》》》》》》》》》》》》》》》》推荐阅读：四大月经不调的护理方法哪些
2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
3、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
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