在线咨询 | 手机版 新浪微薄 | 联系我们 | 孕育热线:
科室导航
  • 首页关于蕉城时代妇科中心产科中心不育不孕无痛人流专家团队联系我们
  • 宫寒类月经不调要如何调理

    作者:lls   时间: 2013-01-17 12:52   来源:未知    点击:
    [导读] 宫寒类月经不调要如何调理? 宁德妇科医院 专家介绍,很多女性常有手脚凉的表现,尤其是秋冬季节。有严重的甚至晚上都要穿袜子插电褥子,但是仍然感觉很冷。这种情况应引起重视,因为对于2232的女性,这可能是不孕的前兆。 那么,宫寒类月经不调要如何调理? 专家介绍,运动运动是最好的医生。不动,血液循环不畅。本来女性就是属阴的,这样就更增加了寒症的状况,脚就越来越凉。适合运动:户外慢跑或快走,调节身心,但一定要坚持。太极拳,最简单的二十四式就可以动作慢,但练完有汗出,很舒服。 其次,食补。食补调理宫寒的根本原则就忌
        宫寒类月经不调要如何调理?宁德妇科医院专家介绍,很多女性常有手脚凉的表现,尤其是秋冬季节。有严重的甚至晚上都要穿袜子插电褥子,但是仍然感觉很冷。这种情况应引起重视,因为对于22—32的女性,这可能是不孕的前兆。

        那么,宫寒类月经不调要如何调理?

        专家介绍,运动运动是最好的医生。不动,血液循环不畅。本来女性就是属阴的,这样就更增加了寒症的状况,脚就越来越凉。适合运动:户外慢跑或快走,调节身心,但一定要坚持。太极拳,最简单的二十四式就可以动作慢,但练完有汗出,很舒服。

        其次,食补。食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉,一定要吃热的,彻底告别凉水,冷饮,水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物。 》》》》》》》推荐阅读:月经不调主要原因是什么

        热灸。这是中医的一个古法,用艾条点燃,然后灸关元,气海,足三里三个穴位坚持就好,对宫寒不错的。同时又一种疗法叫做天灸。就是夏至这天把穴位用药敷上,借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症。

        最后,泡脚。这是生活习惯的问题。每晚用热水泡脚时非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝,旁边放一壶水,感觉水温下降了就倒点热水进去,持续泡脚15-20分钟。这时身体会出一层薄薄的汗。这时上床睡觉晚上睡眠质量会大大提高。

        温馨提示:以上是关于"宫寒类月经不调要如何调理"的解释。如果您还有其它有关月经不调的问题,可在线咨询专家。网上预约,还可以免挂号费,更可以优先安排专家为您亲诊。生姜巧克力红糖大枣芡实桂圆荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好。
    更多
    +more推荐专家
    热点文章
    关于蕉城时代
    联系我们
    专家团队
    在线预约
    来院线路
    网站地图
    网站地址
    XML地址
    苏ICP备12066362号
    官方微信
    微信号:tlmlyyy
    扫描左关注我们
    即可实时知道优惠
    联系我们

    如果您有任何问题或建议请咨询在线客服

    地址:福建省宁德市蕉城区蕉城北路24号

    咨询热线:

    QQ咨询:1109090120