生活中如何预防功血发生

　　生活中如何预防功血发生?功血是指月经不正常，经检查内外生殖器无明显器质性病变，而是由于内分泌失调所引起的异常性子宫出血。其会对患者健康产生极大危害，对此，宁德蕉城时代妇科医院专家提醒广大女性在日常生活中应积极预防功血。那么，那么，生活中如何预防功血发生?

       

　　针对这个问题，宁德蕉城时代妇科医院专家表示，预防功血发生应从下述四方面入手，下面我们就和专家一起来看看吧。

　　一、加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。推荐阅读：功血最简单的预防习惯哪些

　　二、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

　　三、注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

　　四、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。

        

　　温馨提示：以上是关于“生活中如何预防功血发生”的简单介绍，如果您还想了解有关功血的详细信息，欢迎咨询在线专家。网上预约，还可以免挂号费，更可以优先安排专家为您亲诊。要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。