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女性月经不调吃哪些食物比较好呢

作者：admin 时间: 2013-03-15 14:18 来源：未知点击：次

[导读] 女性月经不调吃哪些食物比较好呢？宁德最好的妇科医院专家介绍，月经不调是女性比较常见的症状，很多女性却习以为常，不及时进行治疗，导致病情加重，严重影响到了女性今后的正常受孕。月经不调女性在月经来潮初期时，常常会感到腰痛、不思饮食，此时可以多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。那么，女性月经不调吃哪些食物比较好呢？一、如果女性发生了月经不调，饮食应该以清淡且富有营养为主，同时还应该注意补铁，这样可以促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。此外月经不调患者还应该保证高蛋白食物的摄入。》》》》

    女性月经不调吃哪些食物比较好呢？宁德最好的妇科医院专家介绍，月经不调是女性比较常见的症状，很多女性却习以为常，不及时进行治疗，导致病情加重，严重影响到了女性今后的正常受孕。月经不调女性在月经来潮初期时，常常会感到腰痛、不思饮食，此时可以多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

    那么，女性月经不调吃哪些食物比较好呢？

    一、如果女性发生了月经不调，饮食应该以清淡且富有营养为主，同时还应该注意补铁，这样可以促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。此外月经不调患者还应该保证高蛋白食物的摄入。》》》》》》》》》》》》》》》》》推荐阅读：女性产后月经不调有何原因呢

    二、对于月经不调患者来说，平时应该补充维生素C，维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血的发生。

    三、月经不调患者，在月经来潮的前一周的饮食应该以清淡，易消化，富营养的食物为主。此外，女性还应该适当增加绿叶蔬菜，水果，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血情况发生。

    四、女性月经期会损失一部分血液，因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

    温馨提示：通过上面有关“女性月经不调吃哪些食物比较好呢”的介绍，相信您对月经不调有了一定的了解吧。如果您还有其他疑问，可以点击咨询在线专家。女性朋友们如果出现了月经不调的症状，千万不能忽视，应该及时到正规医院进行诊治，避免不孕症发生，给女性带来巨大的困扰。

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