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月经期间为什么不能喝绿茶

作者：lls 时间: 2012-12-12 10:21 来源：未知点击：次

[导读] 月经期间为什么不能喝绿茶？中国人素有饮茶的习惯，有些人特别钟情于绿茶，因为绿茶含有丰富的维生素及微量元素，还能促进肠胃消化。但是，宁德妇科医院专家提醒广大女性朋友们，月经期最好不要喝绿茶。这是为什么呢？一起来听听专家是怎么说的：寒凉之品会导致血液凝滞，气血运行不畅，引起小腹疼痛，月经中血块多，或月经量少、闭经、不孕等疾病的发生。》》》》》》》推荐阅读：哪些症状表明月经不调绿茶含有丰富的维生素C、维生素K、单宁酸及钾、钙、镁、磷等矿物质和多种抗癌防衰的微量元素，能促进食物消化，具有轻身减肥、增强

  月经期间为什么不能喝绿茶？中国人素有饮茶的习惯，有些人特别钟情于绿茶，因为绿茶含有丰富的维生素及微量元素，还能促进肠胃消化。但是，宁德妇科医院专家提醒广大女性朋友们，月经期最好不要喝绿茶。这是为什么呢？一起来听听专家是怎么说的：

    寒凉之品会导致血液凝滞，气血运行不畅，引起小腹疼痛，月经中血块多，或月经量少、闭经、不孕等疾病的发生。 》》》》》》》推荐阅读：哪些症状表明月经不调

    绿茶含有丰富的维生素C、维生素K、单宁酸及钾、钙、镁、磷等矿物质和多种抗癌防衰的微量元素，能促进食物消化，具有轻身减肥、增强免疫力、消除疲劳、提神醒脑、预防肿瘤的功效。其保护皮肤光洁白嫩、减少皱纹的作用，尤其受到年轻女性的追捧。但绿茶虽好，却不适合经期女性饮用。

    茶叶中所含的咖啡因能兴奋神经中枢，使人精神兴奋，它会加重女性痛经、头痛、腰酸等经期反应，而且绿茶属于凉性饮品，中医认为寒凉之品会导致血液凝滞，气血运行不畅，引起小腹疼痛，月经中血块多，或月经量少、闭经、不孕等疾病的发生。

    经期人体合成血红蛋白的重要元素铁也会流失，所以我们会建议女性多食用一些富含铁的食物。而茶叶中的鞣酸，会与铁结合成不溶性的盐类，影响身体对铁分子的吸收。而且鞣酸具有收敛的作用，可使肠蠕动减慢，导致大便滞留在肠道，这样常常会加重经期女性容易出现的便秘症状。

    温馨提示：以上是关于"月经期间为什么不能喝绿茶"的解释。如果您还有其它问题，欢迎在线咨询专家，与专家展开面对面的交流。宁德蕉城时代妇科医院专家提醒，除了绿茶外，红茶也不适合在月经期饮用，经期可多喝红糖水。

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