在线咨询 | 手机版 新浪微薄 | 联系我们 | 孕育热线:
科室导航
  • 首页关于蕉城时代妇科中心产科中心不育不孕无痛人流专家团队联系我们
  • 哺乳期如何预防便秘

    作者:lls   时间: 2012-12-05 13:18   来源:未知    点击:
    [导读] 哺乳期如何预防便秘? 宁德专业妇科医院 专家表示,产后多喝汤水,哺乳期便秘没烦恼。下面是专家为您推荐几种预防便秘方案。 每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等,以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜,芹菜,洋葱,苦瓜,空心菜,韭菜等,水果以香蕉,苹果,梨,杏等为好。 》》》》》》》推荐阅读: 哺乳期如何既减肥又能避免奶水不足 应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物;忌含蛋白质和钙质多的食物,如:鱼类、咸蛋、松花蛋
        
        哺乳期如何预防便秘?宁德专业妇科医院专家表示,产后多喝汤水,哺乳期便秘没烦恼。下面是专家为您推荐几种预防便秘方案。

        每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等,以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜,芹菜,洋葱,苦瓜,空心菜,韭菜等,水果以香蕉,苹果,梨,杏等为好。 》》》》》》》推荐阅读:哺乳期如何既减肥又能避免奶水不足

        应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物;忌含蛋白质和钙质多的食物,如:鱼类、咸蛋、松花蛋、豆制品、海带、紫菜等;忌胀气和不消化食物,如:干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食等。

        若4~5天仍未行便,可在服用药物的同时用开塞露塞肛,或中药大黄10g,公英10g,煎汁100ml灌肠。

        温馨提示:以上是关于"哺乳期如何预防便秘"的解释,希望能够使你对产后康复方面的了解提供相应的见解和帮助。如果您还有其它问题,可在线咨询专家,选择一对一的沟通。宁德蕉城时代妇科医院温馨产科,为产妇提供产前、产中和产后的全方位一条龙服务。
    更多
    +more推荐专家
    热点文章
    关于蕉城时代
    联系我们
    专家团队
    在线预约
    来院线路
    网站地图
    网站地址
    XML地址
    苏ICP备12066362号
    官方微信
    微信号:tlmlyyy
    扫描左关注我们
    即可实时知道优惠
    联系我们

    如果您有任何问题或建议请咨询在线客服

    地址:福建省宁德市蕉城区蕉城北路24号

    咨询热线:

    QQ咨询:1109090120