如何预防产后痔疮

作者：lls 时间: 2013-01-14 10:43 来源：未知点击：次

[导读] 如何预防产后痔疮？宁德妇科医院专家介绍，产后由于腹腔空虚，大便意识迟钝，常常数日无大便，加上坐月子期间卧床较久，所以产妇在产后患痔疮的概率较大。那么，如何预防产后痔疮？ 1、初期可以多喝水，或多吃些纤维质的食物，可防止大便干结。 2、新妈妈生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干燥。》》》》》》》推荐阅读：产后忧郁与产后抑郁症有什么区别 3、新妈妈痔疮生理期，合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼，方法是做忍大便酌动作，将肛门括约

    如何预防产后痔疮？宁德妇科医院专家介绍，产后由于腹腔空虚，大便意识迟钝，常常数日无大便，加上坐月子期间卧床较久，所以产妇在产后患痔疮的概率较大。

    那么，如何预防产后痔疮？

    1、初期可以多喝水，或多吃些纤维质的食物，可防止大便干结。

    2、新妈妈生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干燥。 》》》》》》》推荐阅读：产后忧郁与产后抑郁症有什么区别

    3、新妈妈痔疮生理期，合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼，方法是做忍大便酌动作，将肛门括约肌往上提，吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌，呼气一切复原。如此反复，每次做30回，早晚各锻炼1次。

    4、也可用药物治疗，如擦药或塞药，使用软便剂，可以让产妇排便，伤口较不严重，瘳医师表示较不建议使用泻药；也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。

    温馨提示：以上是关于"如何预防产后痔疮"的解释。如果您还有其它有关产后康复的问题，可在线咨询专家，选择一对一的沟通。网上预约，还可以免挂号费。此外，产后应少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。

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