孕妇怎样有利于自然分娩呢

作者：admin 时间: 2013-04-08 15:47 来源：未知点击：次

[导读] 孕妇怎样有利于自然分娩呢？自然分娩一定要女性在怀孕期间要注意不能暴饮暴食，不能吃过量的高脂肪、高热量的食物，特别是要控制油腻食物的过量摄取，不能认为怀孕了，必须要大量的进食营养物质以确保腹中胎儿的营养需求。宁德妇科医院专家介绍，不少孕妇在怀孕的这十个月中，体重甚至有的翻了一倍，属于重度的肥胖。殊不知，过于肥胖的孕妇，自然分娩的可能性会大大降低，而且容易发生便秘，营养过剩，这样反倒影响腹中胎儿的正常生长发育，不利于自然分娩。想要顺产的孕妇要注意以下几点：一、注意心情舒畅。保持乐观的心态，是确保孕妇顺

    孕妇怎样有利于自然分娩呢？自然分娩一定要女性在怀孕期间要注意不能暴饮暴食，不能吃过量的高脂肪、高热量的食物，特别是要控制油腻食物的过量摄取，不能认为怀孕了，必须要大量的进食营养物质以确保腹中胎儿的营养需求。宁德妇科医院专家介绍，不少孕妇在怀孕的这十个月中，体重甚至有的翻了一倍，属于重度的肥胖。殊不知，过于肥胖的孕妇，自然分娩的可能性会大大降低，而且容易发生便秘，营养过剩，这样反倒影响腹中胎儿的正常生长发育，不利于自然分娩。

    想要顺产的孕妇要注意以下几点：

    一、注意心情舒畅。保持乐观的心态，是确保孕妇顺产自然分娩的先决条件。同时，也只有孕妇心情舒畅，腹中的胎儿发育才更健康。要忘却不愉快的事情，要多想开心快乐的事，在孕期注意尽量避免情绪大起大落，要防止生气，以免影响胎儿的正常发育，影响孕妇的自然分娩。》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》推荐阅读：自然分娩后多久会来例假呢

    二、注意孕前学习。孕妇在怀孕期间或者怀孕之前，要注意多搜集一些关于怀孕的知识、自然分娩的注意事项、自然分娩孕妇的饮食、顺产的过程等相关的知识，这对孕妇顺产都有一定的辅助作用。同时，多向长辈请教一些生育的知识，听取她们的建议。

    三、注意适当运动。不少孕妇原本在家中就属于娇生惯养的“娇小姐”，一旦发现怀孕，便更是“大门不出、二门不迈”，整天是“衣来伸手，饭来张口”，整日里卧床不动，一方面是因为怀孕的妊娠反应，懒得动，二来是因为担心活动过多，影响腹中胎儿，担心会流产，事实上，如果孕妇整日卧床不动，不利于胎儿的正常发育，更不利于顺产，因此，孕妇要适当的下地活动，干些力所能及的活，但切记不能抬拿重物，以免伤及腹中的胎儿。平日里多到室外散散步，晒晒太阳，以促进腹中胎儿骨骼的正常生长。

    温馨提示：通过上面有关“孕妇怎样有利于自然分娩呢”的介绍，相信您对自然分娩有了一定的了解吧。如果您还有其他疑问，可以点击咨询在线专家。自然分娩这种自然分娩方式对孕妈妈和宝宝都有很多的好处，想要自然分娩要讲究方法的。

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