改善内分泌失调

　　改善内分泌失调?秋冬燥气，会耗伤女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。宁德蕉城时代妇科医院专家说秋季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，很容易造成内分泌失调。

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　　避免过度疲劳

　　改善内分泌失调?过度疲劳，不仅会导致女性的月经不调，更会导致经期的种种不适，例如痛经、心悸等症状，给女性带来很大的影响。因此，女性在日常的工作生活中要特别注意劳逸结合，时常保持愉快的心情。
 

　　保证充足的睡眠

　　睡眠不好，机体不能得到正常的休息，会导致机体的体能下降，抵抗力下降，特别在秋冬季容易引发出感冒等呼吸道疾病。睡眠不好还会影响第二天的工作质量，注意力不集中、无精打采等等。保证良好的睡眠质量，对内分泌失调的调理作用很明显。

　　饮食合理

　　调节内分泌失调的饮食方面一定要特别注意，尽量避免饮酒、过量喝咖啡等，少吃富含胆固醇的食物，多吃豆类食物效果最佳。
 

　　良好的卫生习惯

　　养成良好的卫生习惯，平时多打扫卧式，保持室内通风，环境清洁，这样可使人的身心都得到放松，在这样环境良好、放松的状态下生活、工作，会给人减少很多压力及不适。

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　　宁德蕉城时代妇科医院——卫生局直属的专业产科医院，全国专业妇科连锁品牌
 

　　理由一、过硬技术，营造患者良好的口碑。
 

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　　1、温馨环境 医院采用家园式就医环境，有效放松心情，缓解紧张情绪。

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　　理由三、严选医师，确保治疗安全，宁德蕉城时代妇科医院专家拥有四十年以上妇科临床经验的专家，无论从医疗技术还是从医德医风都严格要求，经常参加各类内科医疗研讨会，定期到进行内科治疗学术交流，对于治疗的方法掌握牢固。

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