在线咨询
|
手机版
新浪微薄
|
联系我们
| 孕育热线:
科室导航
妇科疾病
妇科症状
妇科炎症
宫颈疾病
附件炎
宫颈糜烂
子宫内膜炎
产科服务
孕前检查
产前检查
四维彩超
孕育常识
自然分娩
无痛分娩
计划生育
早孕检查
人流时间
人流费用
宫外孕
药物流产
注意事项
不育不孕
病理性不孕
继发性不孕
卵巢性不孕
输卵管性不孕
子宫性不孕
首页
关于蕉城时代
妇科中心
产科中心
不育不孕
无痛人流
专家团队
联系我们
最新惠民公告:
蕉城时代好医相伴健康盛
当前位置:
宁德无痛人流医院
>
妇科疾病
>
妇科症状
>
痛经
>
女性如何预防痛经
作者:蕉城时代专家 时间: 2013-09-19 16:53 来源:蕉城时代医院 点击:
次
[
导读
] 女性如何预防痛经?很多女性朋友觉得痛经是很正常的事情,更没有想过加以预防。
女性如何预防痛经?很多女性朋友觉得痛经是很正常的事情,更没有想过加以预防。
宁德蕉城时代妇科医院
妇科专家指出,在日常生活与起居、劳作方面必须要合理安排,有一定的规律。不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。那么,女性如何预防痛经?
1、正确认识月经,知道月经来潮是正常的生理现象,不必感到紧张、恐惧,要保持愉快的心情。不良的心理过度刺激,容造成气机紊乱,血行不畅,导致痛经。可以阅读下有关生理卫生知识方面的书籍,消除或改善不良心理变化。
推荐阅读:
宁德常见的原发性痛经有哪些
2、生活要注意调理,一定要有规律,保证作息时间正常,准时吃饭睡觉,做到劳逸结合,保证睡眠充足。月经前几天,可以多食用蔬菜水果,防止便秘造成盆腔充血,引起痛经。
3、经期前及经期要注意饮食,不吃或少吃生冷辛辣食品,注意保暖,着凉会加剧痛经。可以在经期多喝一些热红糖水,或者在下腹部放一个热水袋,这些都可以改善盆腔血液循环。
4、适当运动,锻炼身体,以提高免疫力,增强体质,可以减少疾病的发生,经常进行锻炼,可以促进血脉流通,对于预防和治疗月经腹痛也是有好处的。
蕉城时代专家提示:
通过上面有关“
女性如何预防痛经
”的介绍,相信您对
痛经
有了一定的了解吧。如果您还有其他疑问,可以点击咨询在线专家。女性朋友在经期必须注意个人卫生,饮食起居要有规律,情绪波动不要过大,如果发生痛经后,要积极去正规医院检查治疗。
医院地址:内蒙古自治区宁德市南顺大街火车站对面、客运站道东。
医院电话:400-0475-199 QQ:1109090120
门诊时间:07:30 —20:00(节假日不休)
乘车路线:市内乘做1、2、7、9、12、16路均可到达。
上一篇:
宁德常见的原发性痛经有哪些
下一篇:
长期痛经是哪些原因
在线咨询专家
马上提问 及时回答
24小时专家热线
QQ医生在线咨询
1109090120
更多
相关阅读
痛经有哪些常见的原因
婚后痛经的原因是什么呢
痛经可分为哪几种
痛经治疗前的注意事项
女性痛经是什么原因引起的呢
免费预约
在线咨询
来院线路
+more
推荐专家
热点文章
吃维生素对痛经有用吗
吃维生素对痛经有用吗
吃维生素对痛经有用吗? 宁德妇科医院 专家介绍...
详情»
女性朋友如何缓解痛经
女性朋友如何缓解痛经
女性朋友如何缓解痛经? 宁德蕉城时代妇科医院...
详情»
四种异常痛经背后隐藏的秘密你知道吗
四种异常痛经背后隐藏的秘密你知道吗
四种异常痛经背后隐藏的秘密你知道吗?痛经背后...
详情»
痛经的女性该如何饮食
痛经的女性该如何饮食
痛经的女性该如何饮食? 宁德专业妇科医院 专家...
详情»
常常出现痛经是什么原因
常常出现痛经是什么原因
常常出现痛经是什么原因? 宁德最好的妇科医院...
详情»
女性痛经的危害有哪些
女性痛经的危害有哪些
女性痛经的危害有哪些?宁德蕉城时代妇科医院妇...
详情»
女性痛经的护理措施和方法哪些
女性痛经的护理措施和方法哪些
女性痛经的护理措施和方法哪些?痛经是女性朋友...
详情»
女性严重痛经会不会影响生育呢
女性严重痛经会不会影响生育呢
女性严重痛经会不会影响生育呢?痛经是女性朋...
详情»
女性痛经要警惕子宫内膜炎
女性痛经要警惕子宫内膜炎
痛经和子宫内膜炎有关系吗?》 宁德妇科医院...
详情»
长期痛经是哪些原因
长期痛经是哪些原因
长期痛经是哪些原因?宁德蕉城时代妇科医院妇科...
详情»
关于蕉城时代
联系我们
专家团队
在线预约
来院线路
网站地图
网站地址
XML地址
苏ICP备12066362号
官方微信
微信号:tlmlyyy
扫描左关注我们
即可实时知道优惠
联系我们
如果您有任何问题或建议请咨询在线客服
地址:福建省宁德市蕉城区蕉城北路24号
咨询热线:
QQ咨询:1109090120