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    女性朋友如何缓解痛经

    作者:haocx   时间: 2012-11-06 10:25   来源:未知    点击:
    [导读] 女性朋友如何缓解痛经? 通辽玛丽亚妇科医院 专家指出:痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心、呕吐的现象,是妇女的常见
        女性朋友如何缓解痛经?通辽玛丽亚妇科医院专家指出:痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心、呕吐的现象,是妇女的常见病。其实该病只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起阴道萎缩、干燥不适,产生痛苦的性生活不悦感。那么女性朋友如何缓解痛经?
     
       
     
     》》》》》》》》》小编推荐:继发性痛经有什么危害呢
     


        在生活中女性朋友如何缓解痛经方面的问题呢:


        一、荤素搭配,防止缺铁:铁是人体必需的元素之一,它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。


        二、宜温热,忌生冷:中医医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经


        三、宜清淡,忌酸辣:月经期防治痛经的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。


        温馨提示:以上是关于女性朋友如何缓解痛经的解释。如果您还有其它问题,可在线咨询专家。选择一对一的沟通、网上预约,还可以免挂号费。我院采用"一医一患一诊室"的私密诊疗模式以全新的关爱视角服务于通辽女性健康。
     
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