女性朋友如何缓解痛经

作者：haocx 时间: 2012-11-06 10:25 来源：未知点击：次

[导读] 女性朋友如何缓解痛经？通辽玛丽亚妇科医院专家指出：痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心、呕吐的现象，是妇女的常见

女性朋友如何缓解痛经？通辽玛丽亚妇科医院专家指出：痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心、呕吐的现象，是妇女的常见病。其实该病只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。那么女性朋友如何缓解痛经？

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    在生活中女性朋友如何缓解痛经方面的问题呢：

    一、荤素搭配，防止缺铁：铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。

    二、宜温热，忌生冷：中医医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

    三、宜清淡，忌酸辣：月经期防治痛经的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

    温馨提示：以上是关于女性朋友如何缓解痛经的解释。如果您还有其它问题，可在线咨询专家。选择一对一的沟通、网上预约，还可以免挂号费。我院采用"一医一患一诊室"的私密诊疗模式以全新的关爱视角服务于通辽女性健康。

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