痛经患者饮食调养

作者：lls 时间: 2013-01-24 09:10 来源：未知点击：次

[导读] 痛经患者饮食要如何调养？宁德妇科医院专家介绍，月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。那么，痛经患者饮食要如何调养？ 1、月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜。 2、在经期内，宫颈白斑患者要多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。 3、若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物。 4、具有理气活血作用的食物是经期素食的好选择。》》》》》》》推荐阅读：痛经者不宜吃哪些东西 5、如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳

    痛经患者饮食要如何调养？宁德妇科医院专家介绍，月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。

    那么，痛经患者饮食要如何调养？

    1、月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜。

    2、在经期内，宫颈白斑患者要多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。

    3、若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物。

    4、具有理气活血作用的食物是经期素食的好选择。 》》》》》》》推荐阅读：痛经者不宜吃哪些东西

    5、如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。

    温馨提示：通过上面有关“痛经饮食调养”的介绍，相信您对痛经有了一定的了解吧。如果您还有其他疑问，可以点击咨询在线专家。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。

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