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  • 产妇吃蔬菜水果有哪些要注意

    作者:lls   时间: 2012-12-04 11:56   来源:未知    点击:
    [导读] 产妇吃蔬菜水果有哪些要注意?产妇多吃蔬菜水果,有利于防止便秘。由于产妇身体的特殊性,那么在吃蔬菜水果有什么要注意的呢? 宁德妇科医院 专家表示,产妇吃蔬菜水果,要注意: 产妇胃肠功能较虚弱,应从少量开始吃。 产妇的胃肠抵抗力弱,一定要注意食物是否清洁卫生。 》》》》》》》推荐阅读: 刚生完孩子饮食上有哪些要注意的 产妇的胃肠对冷刺激很敏感,不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导致胃肠淤血,影响消化功能。 此外,少吃盐和调味料:一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12千克,婴儿连同胎盘的重量约5.5千克,还有
      
        产妇吃蔬菜水果有哪些要注意?产妇多吃蔬菜水果,有利于防止便秘。由于产妇身体的特殊性,那么在吃蔬菜水果有什么要注意的呢?

        宁德妇科医院专家表示,产妇吃蔬菜水果,要注意:

        产妇胃肠功能较虚弱,应从少量开始吃。 

        产妇的胃肠抵抗力弱,一定要注意食物是否清洁卫生。》》》》》》》推荐阅读:刚生完孩子饮食上有哪些要注意的

        产妇的胃肠对冷刺激很敏感,不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导致胃肠淤血,影响消化功能。

        此外,少吃盐和调味料:一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12千克,婴儿连同胎盘的重量约5.5千克,还有6.5千克,其中水分就占60%以上。换言之,因怀孕的各种因素而产生的水分,必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此,若是在坐月子期间,吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品,或是食用腌渍食品、罐头食品等,都会使身体内的水分滞留,不易排出。

        温馨提示:以上是关于“产妇吃蔬菜水果有哪些要注意”的简单介绍,如果您还想了解有关孕育常识详细信息,欢迎咨询在线专家。宁德蕉城时代妇科医院专家提醒,产妇坐月子时盐还是可以用,但一定要比平时少放一些。
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