怀孕九个月的时要注意哪些问题

作者：admin 时间: 2013-05-15 16:22 来源：未知点击：次

[导读] 怀孕九个月的时要注意哪些问题？女性怀孕九个月的时候就是即将生产的时候，这个时候要注意的事项尤为的多，下面宁德最好的妇科医院专家介绍，怀孕九个月的时候准妈妈的身体变得沉重，行动笨拙，准妈妈要多加注意，另外到了这个阶段，不少准妈妈难免会产生这样或那样的担心。应该做好产前心理疏导，排除恐惧与紧张的情绪，保持良好的心态，有利于顺利分娩。那么，怀孕九个月的时要注意哪些问题？一、为了储备体力准备生产，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务事后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。》》》》》》》》》》》》》

    怀孕九个月的时要注意哪些问题？女性怀孕九个月的时候就是即将生产的时候，这个时候要注意的事项尤为的多，下面宁德最好的妇科医院专家介绍，怀孕九个月的时候准妈妈的身体变得沉重，行动笨拙，准妈妈要多加注意，另外到了这个阶段，不少准妈妈难免会产生这样或那样的担心。应该做好产前心理疏导，排除恐惧与紧张的情绪，保持良好的心态，有利于顺利分娩。

    那么，怀孕九个月的时要注意哪些问题？

    一、为了储备体力准备生产，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务事后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。》》》》》》》》》》》》》》》》推荐阅读：如何做才能在分娩中减轻痛苦呢

    二、想回娘家待产的孕妇，最好此刻就开始动身，应选择震动不大的交通工具，最好到预定生产的医院做一次检查，不要忘了携带以往的检查记录。应仔细检查生产所需的用品，避免遗漏任何物品。

    三、由于精神上的疲劳和不安以及胎动、睡眠姿势受限制等因素，你可能会经常失眠。不必为此烦恼,睡不着干脆看一会书,心平气和自然能够入睡了。

    四、不刺眼的温柔的光,能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性，促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部,训练宝宝对光的敏感性。

    五、随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。更多的了解请点击：孕妇常识

六、沉重的身体加重了腿部肌肉的负担,会抽筋、疼痛,你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。许多孕妇会腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。

    温馨提示：通过上面有关“怀孕九个月的时要注意哪些问题”的介绍，相信您对孕妇常识有了一定的了解吧。如果您还有其他疑问，可以点击咨询在线专家。孕妈妈们越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满。要注意一次进食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作饮食的一部分。

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