人流后注意事项和饮食

　　女人在做人流之后。身体和心理都受到一定的创伤，需要及时补充营养物质，身体需要一定的调理之后才能恢复到以前的状态，建议术后一定要注重饮食的合理搭配，那么人流后注意事项和饮食，现在宁德蕉城时代妇科医院权威专家给大家介绍一下。

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　　【人流后注意事项和饮食】
 

　　一、适当休息：人流手术后的3-4天为最佳的子宫恢复期，这段期间，女性应该保持卧床休息，否则可能会延长阴道出血的时间，半个月内最好要避免参加重体力劳动和体育锻炼。
 

　　二、注意出血情况：术后出血是人流后的常见症状，人流后的一周左右，阴道内有红色或淡红色分泌物出现，它的出血量也由多到少，同时无明显的气味。
 

　　三、适当的补充营养：女性应该适当的补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，像是新鲜水果、瘦肉、蛋类、豆制品等。
 

　　四、注意卫生：人流后最需要注意的就是保持个人卫生的清洁，否则容易造成感染现象。人流后一个月内应该避免性生活的发生，出血期间勤换卫生护垫，半个月内不能进行坐浴，只可淋浴。
 

　　【人流后注意事项和饮食】
 

　　人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
 

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
 

　　(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
 

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 

宁德蕉城时代妇科医院双腔减压无痛人流术
 

　　双腔减压无痛人流术结合了可视无痛人流和双腔减压吸引管的双重优势，是绿色新一代宫腔吸引技术。双腔减压无痛人流术荣获国家计生委科技进步奖，是中国人口学会推荐的国家发明专利。双腔减压吸引管根据生物流体力学原理设计，是针对传统吸引管的欠缺而研制的高科技手术器械，在传统吸引管的原有结构上增设副管，主管吸引胚胎组织，副管利用宫腔与大气的压力差向外排液，从而达到吸宫时减少宫腔压力的目的，杜绝了宫血逆流。
 

　　双腔减压无痛人流术不但是目前来讲所有人流中伤害最小的人流，还是国际上最顶级的人流，手术全程在可视监控下进行，术中直接观察宫腔内部状况，避免不当操作引发危险(避免了漏吸，人流不全)。

　　1、专业：手术是由20年以上、万例无事故的成功手术经验的医师操作;
 

　　2、先进：手术采用的双腔吸引管是医用高分子制成，柔韧性好且丰富有弹性，对宫腔组织无损伤(手术操作得心应手，有效避免子宫穿孔);
 

　　3、快捷：整个手术只需要3-5分钟，不需要住院;无痛：手术中无任何疼痛，术后恢复快。

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