让阴道紧缩的几种好方法

作者：lls 时间: 2012-12-21 09:08 来源：未知点击：次

[导读] 使阴道紧缩有哪几种方法呢？宁德妇科整形医院专家介绍，一般情况下，产妇在分娩后由于阴道裂伤、会阴侧切后伤口愈合差等缘故，都会出现不同程度的阴道松弛状况。那么，使阴道紧缩有哪几种方法呢？紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中

    使阴道紧缩有哪几种方法呢？宁德妇科整形医院专家介绍，一般情况下，产妇在分娩后由于阴道裂伤、会阴侧切后伤口愈合差等缘故，都会出现不同程度的阴道松弛状况。那么，使阴道紧缩有哪几种方法呢？

    紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。 》》》》》》》推荐阅读：你知道阴道紧缩术术后怎么护理吗

    具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习。

    另外，如果以上运动练习还无法改善你的阴道松弛度的话，那么，可以考虑阴道紧缩术。阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。

    温馨提示：以上是关于"让阴道紧缩的几种好方法"的解释。如果您还有其它问题，可在线咨询专家。在进行阴道紧缩术前，一般医生都会和你沟通，了解您的详细情况，从而为你选择合适的手术方式。