宁德人流后吃什么最补身体宁德超导无痛可视人

 人流后吃什么最补身体宁德超导无痛可视人流黑龙江妇科医院好！医生说人都说人流和生产时是一样的，同样要做月子，而且人流比起足月生产来说，对于身体的损害更大，所以人流后更要注意补身体。那么吃什么最补身体呢?下面来给大家介绍几个不错的食疗方。

　　食疗方一：净母鸡 一只，桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子 ，冰糖各适量，还有各种调料姜葱料酒之类的，先把鸡杀好洗净，鸡腹部朝上放碗中，然后把桂圆肉、荔枝肉、乌枣、等放在鸡的四周，最后加上冰糖及精盐、料酒等各味调料，就可以把它放到蒸笼中蒸了，两小时后取出即可食用，有补血养阴的效果，对于人工流产后气血虚弱者有很好的调养效果。

　　食疗方二：人流后吃什么最补身体宁德超导无痛可视人流黑龙江妇科医院好！医生说干红枣 ，花生米 ，红糖各适量。先把干红枣洗净用温水浸泡，花生米煮一小会去掉皮，然后枣与花生米一起加水煮半小时捞出来加上红糖 ，待红糖溶化成汁即可食用，有养血、理虚的效果，对于人工流产后有贫血或血象偏低者适宜。

　　食疗方三：乳鸽1只，枸杞各适量，把乳鸽洗净和枸杞一起放锅内加水共炖，熟后加盐即可食用。，可益气、补血、理虚 ，适合人工流产后体虚者。

　　除了上面的食疗，另外人工流产后补身体要注意保证优质蛋白质的摄入，还有充足的维生素和无机盐也要供量足够，特别是铁质，可防人流后贫血。对于人流后的饮食，不但要讲究营养，还要容易消化吸收。像一些鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋 、大豆制品、乳类和蔬果等食物都是人流后不错的选择，而对于一些油腻生冷，刺激或是寒凉性的食物则要忌吃，以防影响子宫恢复。

　　可见人流后吃什么最补身体宁德超导无痛可视人流黑龙江妇科医院好！医生说人流后补身体是有很多食物可以选择的，尤其是可以选择一些食疗来调补身子，以帮助术后身体和子宫的恢复，在饮食调补身体的同时，患者也要注意做好卫生护理工作，以防感染，同时注意休息，保证充足的睡眠，这样才更有利于人流后身体的恢复。