宁德预防外阴炎

　　预防外阴炎

　　1、女性朋友在洗澡的时候，搓洗皮肤的话千万不要太过用力，不要用热水洗，也不要用碱性的香皂，内衣裤要穿棉质的。

　　2、不少女性朋友觉得护垫非常卫生，长时间使用护垫可以不换内裤，也可以不洗阴道，而往往这些都是导致外阴炎出现的因素。像这样的病人就要先知道护垫的正确使用方法，另外，护垫的透气性非常坏，长时间垫护垫导致外阴部位潮湿也会诱发外阴炎的出现，尤其是每天都用情况更糟糕。

　　3、养成良好的生活作息，要有规律，勤加锻炼身体。及时做好保暖工作，防止过度冷热刺激。

　　4、有香味的草纸要避免使用，那是因为草纸会对阴道产生刺激，导致部分皮肤受到伤害，从而诱发炎症。所以，女性朋友必须要每天清洗自己的阴道，不要跟他人共用一条毛巾，换下来的内裤和毛巾要进行消毒，然后放在阳光下暴晒。此外，性伴侣也要做好清洁卫生工作。

　　5、喜欢游泳的女性朋友更要做好卫生工作，不可以将毛巾、盆等物品进行共同使用，防止出现交叉感染的情况。

　　6、女性朋友在对阴道以及肛门进行清洗的时候，必须要注意先后顺序，要先清洗阴道，然后再清洗肛门，千万不要把顺序搞反了。

　　7、外阴出现瘙痒的女性朋友必须经常剪指甲、多洗手，不能抓挠外阴，要养成便后洗手的好习惯。

　　8、女性朋友在买卫生用品的时候，必须要多关注产品的质量，同时，储存的时间不要太久，防止细菌的繁殖。

　　9、女性朋友每天都要确保足够的睡眠时间，别熬夜，要不然的话，身体的抗病能力会跟着下降的。

　　专家提醒：女性朋友出现外阴炎疾病的概率是非常高的，还希望大家能够加以重视起来。在对外阴炎进行预防的时候，对私密处以及生活用品都必须要做好清洁卫生措施。一旦发现自己的阴道出现瘙痒、白带变多等情况就要尽快就医。